মডার্ণ চিয়া দানা
মডার্ণ চিয়া দানা একটি সুপার ফুড।
ভিটামিন এ, বি, ই ও ডি সমৃদ্ধ। দুধের চেয়ে ৫ গুণ ক্যালসিয়াম, কমলার চেয়ে ৭ গুণ ভিটামিন সি, পালংশাকের চেয়ে ৩ গুণ আয়রণ, কলার চেয়ে ২ গুণ পটাশিয়াম ও মাছের চেয়ে ৮ গুণ ওমেগা-৩ পাওয়া যায়
কার্যকরি উপাদানঃ
শর্করা, ফাইবার, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, দস্তা, তামা, পটাশিয়াম এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাট এসিড, আলফা-লিনোলেনিক এবং লিনোলিক এসিড সমৃদ্ধ।
ভিটামিন এ, বি, ই, ডি এবং সালফার, আয়রন, আয়োডিন, ম্যাগনেসিয়াম, নিয়াসিন, খায়ামিনসহ খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলোর একটি প্রধান উৎস চিয়া দানা যা
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
মডার্ন চিয়া দানার উপকারীতাঃ
মডার্ন চিয়া দানা নিয়ে এলো ১৫ ঔষধি গুন সম্পন্ন সুপার পাইবার।
- চিয়া দানার বিশেষ কাজ হচ্ছে অতিরিক্ত মেদ ভূড়ি কমায়,
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে,
- চুল পড়া বন্ধ করে
- কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
- ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
- এছাড়া শরীলের আয়রনে ঘাটতি পূরণ করে।